Flag Bar Plus

anbau
Flag Bar Plus
Flag Bar Plus

Das perfekte Trainingselement um die "Human Flag" zu üben. Hier handelt es sich um eine Zug- & Druckbewegung bei der man beide Hände an der Stange positioniert. Die ideale Ganzkörper-Spannungsübung.

Beanspruchte Muskulatur: 2, 3, 4